명상 책 추천: 마음의 평화를 찾는 여정

명상 책 추천: 마음의 평화를 찾는 여정 명상이란 무엇인가요? 요즘 “명상”이라는 단어, 많이 들어보셨죠? 과거에는 명상을 생각하면 산속의 도사나 인도의 요기들이 떠오르곤 했는데, 이제는 누구나 쉽게 접할 수 있는 활동이 되었어요. 명상은 이제 특별한 것이 아닌, 우리 일상에서 중요한 역할을 하는 하나의 습관이 되었습니다. 세계적으로 성공한 인물들, 예를 들어 스티브 잡스, 빌 게이츠, 오프라 윈프리 …

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